图为导师代表发表国旗下的感言

2015年3月16日，小雨，我院升旗主题日活动于7点整准时举行。本周国旗下感言主题为：春季疾病的预防。

学生代表和导师代表分别就春季疾病的预防做了相关的演讲。导师代表程大云在演讲中说道，对春季预防疾病的方法主要有四点：一是注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯；二是合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合；三是合理安排好饮食，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；最后一点是在精神方面要力戒暴怒，忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦。只有注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，增强体质，才能更好地生活和学习，实现自己的理想和目标。